TAZ world

et ouaaaalaaaaaaaaa !!!!

 

Samedi, superbe spectacle à La Baule sur le grand prix, accompagné d'une superbe météo. Tony à l'avant poste était à la lutte pour la victoire avec Sven Riederer, Alistair Brownlee (champion du monde), Javier Gomez (Vice champion du monde). Tony reste au pied du podium pour une toute petite poignée de secondes.

Dimanche, la grande kermesse. On sait déjà qu'on ne pourra pas s'échauffer dans l'eau (c'est juste très dangereux, surtout après avoir attendu 10 minutes en néoprène sous le cagnard), la nouveauté cette année: Interdiction de sortir du parc pour s'échauffer à pied, on doit même se faire escorter pour aller aux toilettes ! Du grand n'importe quoi, juste pour faire "propre" du point de vue du spectacle.

Natation: bien parti à gauche, dans les premiers dans l'eau je me fais déporter par le courant alors que je l'avais bien repéré. Je passe très loin de la première bouée. En revanche je passerai parfaitement toute les autres avec une bonne navigation. Beaucoup moins de baston que prévu, car la première bouée à virer était assez loin et la ligne de départ assez large.
Je sors de l'eau 92^ème, correct pour environ 950 partants mais pas éclatant. Les filles sont parties 5' derrière nous et déjà, Charlotte Morel est à une vingtaine de secondes derrière moi ! En sortie d'eau, je me suis payé une superbe crampe à l'ischio gauche ... qui m'a laissé une belle contracture jusqu'à aujourd'hui.

Vélo: je pars rapidement pour éviter de rater un pack. J'ai l'impression que ça va bien rouler car les mecs sont bien énervés sur le remblai. Mais arrivé à la Polyclinique, la baudruche se dégonfle. Je ferai le premier tour quasiment tout seul devant en prenant progressivement de l'avance sans vraiment le chercher et sans trop me faire mal. Compte tenu du fait que je vais forcément morfler à pied vu le soleil., j'attends le pack sur le remblai et je fais le deuxième tour en me mettant à l'abri de temps en temps.  Grosse frustration quand même, car seul devant je passais certaines portions favorables à 48-50 km/h, et dans le deuxième tour, dans le pack on ne passait qu'à 42-44 au mêmes endroits.  Si tout le monde avait mis la main à la pate on aurait peut-être pu boucher sur le pack de Lionel devant ... mais c'est comme ça le drafting. C'est la loterie. Je ferai quand même l'effort de rentrer en tête dans le parc pour ne pas être embêter par les tires-au-flanc.

Course à pied: Premier tour difficile ! Sans parler de monter le rythme, j'ai du mal à allonger les jambes. Malgré un vélo neutralisé, je ne suis pas si loin que ça de Lionel et de Polo. Je me fais passer par Belaubre et Sudrie, qui ne sont pas aussi impressionnant que la veille, Charlotte Morel me passe aussi à pied. Le deuxième tour est un peu mieux géré, mais David P me rattrappe quand même. La aussi, je ferai quand même l'effort d'accélérer dans les 1500 derniers mètres pour laisser David derrière.

Bilan: un week-end sympa. Une belle perf de Djé comme prévu avec Robby, Papinov, Polo, Lionel ... et enfin moi  juste après . Le club très bien représenté tout au long de la course. Aucun intérêt sportif pour moi, mais un bon moment avec tout le monde sous le soleil.


Et les compressport ?  Autant j'en ressens l'effet en récup, autant en course ... pas trop perçu de différence sauf que pour la première fois depuis longtemp j'ai eu des crampes aux quadri en course à pied ! Je ne remettrai plus les compressport pendant l'effort.

 

Pas pu résister à faire le kéké devant le pack pendant un tour ... mais à la fin je suis sage, je les attends.



Kéké à pied ... mais pas très vite .
 

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